Mini-привычки - Maxi-результаты

Mini-привычки - Maxi-результаты
Автор: 
Год: 
Категория: 
Случайная цитата

Если вы достигли сверхуспеха — замечательно. А если нет? Тоже отлично! Не хорошо, а отлично! Мы отмечаем любой прогресс, потому что изменить наш мозг — нелегкая задача. Но с другой стороны, до определенной степени это легко, разве нет? Разве сравнится с этим борьба с крупной целью, истощающей силу воли? Это же просто пара пустяков, да еще и с отличными результатами.

Аннотация к книге Mini-привычки - Maxi-результаты

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.


В нашей электронной онлайн библиотеке вы можете бесплатно и без регистрации скачать книгу «Mini-привычки - Maxi-результаты » автора Стивен Гайз в формате fb2 себе на телефон, андроид, айфон, айпад, либо прочитать онлайн прямо на сайте. Многие сайты используют урезаные версии произведений и в качестве хранения книги Per-to-Per сети (то есть дают пользователю торрент-файлы). У нас всегда полная версия книги. Мы не используем подобного, поэтому для скачивания книги Вам не нужно использовать сторонние программы (такие как uTorrent), поскольку Вам доступен напрямую архив с книгой, а не торрент-файл.


Байки из подземель...
Байки из подземелья
Дочь палача и ведь...
Дочь палача и ведьмак
Искупление (Atonem...
Искупление (Atonement)
Ночевала тучка зол...
Ночевала тучка золотая
Я, Рейван
Я, Рейван

Добавить комментарий